【环球时报综合报道】众所周知，喝牛奶有益于健康。牛奶不仅能减轻发烧和高血压的症状，还能帮助身体补钙。此外，牛奶具有鲜为人知的新效果。
据俄罗斯健康生活新闻网报道，科学家们5月13日证实，牛奶可以有效减轻疲劳，协助恢复体力。据说牛奶中含有乳蛋白质的氨基酸对下丘脑细胞进行性刺激，产生食欲肽。
食欲肽是下丘脑细胞产生的激素，食欲肽严重不足时，人更容易失眠。有研究表明喝牛奶后的一代更有耐心，需要集中注意力。牛奶的性刺激不仅刺激了食欲肽的产生，而且氨基酸妨碍了糖的作用。
一般来说，人们吃饱带甜食的饭后，经常不犯困，这都是多亏了糖分。这个时候喝一杯牛奶可以有效减轻疲劳，打起精神。
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